איך להתגבר על הדחיינות ועל הפחדים הקטנים שמנהלים אותך.
​בלי לקחת כדורים, בלי לחפור בעבר ובלי לחכות שנים לתוצאות.
לאחר 8 שבועות, תדע איך לפעול מתוך מי שאתה באמת, ​
​בלי להתנצל ובלי להרגיש לא בסדר.
​תדע שאתה מסוגל לעמוד במטרות שלך ולהרגיש עם זה טוב,
​ואפילו להגשים חלומות.
אם אחת מהנקודות הבאות מוכרת לך -  הקורס הזה יעזור לך להפיק יותר אושר בחיים:
      אתה מרגיש שהחיים שלך לא מתקדמים והזמן מתבזבז
      פחדים קטנים מונעים ממך לממש את הפוטנציאל שלך
      לפעמים אתה מרגיש חסר ביטחון, לא מוצלח או לא מספיק טוב
      מחשבות טורדניות לא נותנות לך להירדם
     אתה נוהג לדחות דברים וזה גורם לך להילחץ ברגע האחרון
     ניסית לקנות יומן ומה שהיה כתוב נשאר ביומן ולא נעשה בפועל
     הבטחת לעצמך לעשות דברים ובסוף היום גילית שגלשת בפייסבוק ובמיילים יותר ממה שתכננת
    הדחיינות הזו פוגעת לך בעבודה ו/או במערכות יחסים
    הפייסבוק, הקנדי קראש והמקרר קוראים לך ואתה לא עומד בפיתוי.

אני מזמין אותך לקורס של 8 מפגשים קבוצתיים ועוד 2 מפגשים אישיים, בהם תלמד
איך לנהל את הרגשות שלך על מנת שלא ינהלו אותך
תדע איך להתגבר על הפחדים הקטנים והגדולים שעוצרים אותך היום
תהייה מודע למה שמונע ממך להיות מאושר ולא תפחד להתמודד עם זה
תקבל כלים להתנהלות עצמית שישנו לך את החיים.
גם אני הייתי כמוך
במשך שנים עבדתי מעט, הרווחתי מעט וחייתי בצמצום. הסתדרתי. אבל כל הוצאה לא צפויה של 1000 ₪ הייתה מכניסה אותי לבעיה שצריך לצאת ממנה. כמובן שלא חסכתי כלום.
אתה יכול לתאר לעצמך שכל טיפול שיניים או אפילו תיקון לא צפוי לאוטו הפכו לפרויקט מימון עם מינוסים, הלוואות ועזרה מחברים. אפילו נסיעה ארוכה באוטו הייתה מעמסה.
הבנתי שאני צריך להעלות את ההכנסה, ולא הסכמתי לעשות משהו שאני לא אוהב. הגעתי למקסימום המינוס האפשרי בכרטיס האשראי ובמסגרת הבנקאית, ורק 20 שח בכיס.
ההוצאות הבלתי צפויות וההלוואות הענקיות שלקחתי אילצו אותי לחשוב איך אני יוצר ביקוש לסדנאות שלי ומתמודד עם תחושת חוסר הביטחון, הדחיינות והמחשבות הפסימיות.
למדתי מכמה מורים ומנטורים איך לשווק ולמכור את הקורסים שאני מלמד.
הייתי צריך להתמודד עם הרבה ספקות ופחדים. זה היה סיוט. נלחמתי במחשבות: האם אנשים יירשמו לקורס? האם אני מספיק טוב? האם מה שאני נותן הוא בעל ערך? פחדתי שהבנק יעקל לי את האוטו. אומנם הצלחתי להתאזן מבחינה כלכלית, אבל עברתי סיוט. כל שיחת טלפון הייתה בשבילי ממש סבל. לא נעים לי לבקש כסף, אולי אני מתקשר בזמן לא טוב, האם נתתי מספיק? האם הם מרוצים? האם אני מספיק טוב?
שנאתי לעשות טבלאות מסודרות, חששתי מלדבר עם אנשים. הפסדתי הרבה כסף על חוסר סדר וחוסר תקשורת שנבעו מפחדים קטנים, לא חזרתי לאנשים שפנו אלי רק כי חיכיתי לרגע הכי מתאים...
ניסיתי להעביר את עבודת השיווק והמכירות למישהו אחר אבל זה לא פתר את החוסר בטחון שלי אלא רק החריף אותו
איך עזר לי LiCBT ?
כדי להתמודד עם החרדה והדחיינות ועם הפער המתסכל, שלמרות שמבחינה חיצונית הצלחתי  מבפנים עדיין סבלתי, חיפשתי כלים מבוססים מדעית ומוכחים. לימודי LICBT נתנו לי את הדרך לגשר על הפער. הכלים הקוגנטיביים התנהגותיים עזרו לי לעבור ממצב רוח של דאון רציני חוסר בטחון, פחדים, ספקות, עצב וקנאה לאיזון נפשי, בטחון עצמי ואומץ לפגוש את הפחדים שלי, שאפשר לי להיות מאושר ולפעול באפקטיביות ובביטחון.
מצאתי את הביטחון העצמי למכור את הקורסים שלי (העוסקים בהישרדות בטבע) ולהגדיל את ההכנסות ב 500%. בעזרת הנוסחה המנצחת הצלחתי לנהל אחרת את הפחדים והספקות הקטנים שחיבלו לי בעבודה ובזוגיות. הפסקתי לדחות משימות עסקיות כמו לחזור ללקוחות או לתכנן מראש ולפעול לפי התוכנית, כך כיסיתי את ההלוואות ויכולתי להוציא הוצאות גדולות בבת אחת בלי לדאוג. מקשרים רומנטיים שנמשכו מקסימום חודשיים הצלחתי להגיע למצב של זוגיות יציבה שנמשכת עד היום.
הוכשרתי כמטפל קוגנטיבי התנהגותי בעצימות נמוכה  LiCBT במכללת וינגייט
אני מנהל קליניקה פעילה בבנימינה. 
אני משתלם באופן מתמיד בחידושים האחרונים בתחום ההדרכה והLiCBT
אני עוסק בתחום ההדרכה, הנחייה והטיפול מזה כ20 שנה.
בשנים האחרונות עזרתי לאנשים רבים להתגבר על דחיינות ולמצוא בתוכם בטחון עצמי, להשיג תוצאות מספקות ולהיות מאושרים יותר. אני גאה במיוחד באושרם של מספר מטופלים:
עזרתי למספר מטופלים להקים עסק מצליח ומשגשג, לא לפחד מפרסום, להתמודד עם ביקורת עצמית וביקורת חיצונית ולהתפרנס מהחלום שלהם.
מטופלת שהייתה במשך שנים בטיפול פסיכולוגי וסבלה מגלי דיכאון למדה איך לצאת מהדיכאון בתוך 12 פגישות ולהחליף את העיסוק בדיכאון בלחיות את החיים, לבלות עם הילדים ולעסוק בתחביבים שלה. ערמות הכביסה והכלים נעלמו, הבית נהיה מסודר ואפילו הצבעים ברחוב נראו לה חיים יותר.
אני מאמין
כמעט כל אדם נזקק לסיוע נפשי בשלב כזה או אחר בחייו. לצערי המציאות בארץ היא שהטיפול הציבורי אינו נגיש בגלל התורים הארוכים, והטיפול הפרטי יקר למרבית האוכלוסייה.
בפועל רוב האנשים הזקוקים לעזרה מידית לא מקבלים אותה.
באמצעות LiCBT, המטרה שלי היא להנגיש ידע מבוסס מדעית, ויכולת להתמודדות עם קשיים נפשיים, באופן זמין לכל מי שצריך.
הפתרון
מאלפי השעות של לימודים, הדרכת סדנאות ומפגשים בקליניקה, גיבשתי קורס עם הנוסחאות שעובדות פעם אחר פעם ומשיגות את מירב התוצאות במינימום זמן ומינימום חפירות.
אני מזמין אותך לקורס 8 שבועות לאושר
הקורס נמשך 8 שבועות. נפגש פעם בשבוע למפגש בן 3 שעות. בנוסף כל משתתף יקבל 2 פגישות אישיות כדי למקד את התהליך האישי וכדי לדבר על עניינים שאינך רוצה לפרט בפני הקבוצה.
הקורס אינו מסתכם רק במפגשים. כדי להבטיח את ההצלחה דרושה עבודת בית יום יומית של כחצי שעה ביום. אם יש צורך, נוכל לתקשר גם בין המפגשים במייל או בטלפון.
הקורס יתקיים בבנימינה, במרחק 10 דקות הליכה מהרכבת.
בימי שני בשעות 19:00-22:00
הקורס ייתן לך את הכלים:
·         להפסיק מחשבות שליליות ולמצוא את עצמך קם בבוקר עם חיוך 
·         להתגבר על דחיינות
·         להשתחרר מחרדות
·         לצאת מהדיכאון
·         לישון טוב בלילה
·         לחיות בשמחה מתוך תחושת משמעות ואנרגיה.
·         לשפר את הזוגיות
·         למצוא בסיס אישי יציב גם כשיש אתגרים
·         להגשים מטרות וחלומות מתוך חיבור אותנטי לעוצמות שלך
·         להרגיש תותח עם בטחון עצמי גבוה כי הגשמת את המטרות שלך ואתה עומד בהבטחות שנתת לעצמך ולאחרים

הקורס לא מתאים לכל אחד.
לצערי, רוב הסיכויים שהקורס הזה לא מתאים לך.
הקורס מתאים רק למי שמוכן להשקיע חצי שעה ביום לתרגול ויישום של מה שנלמד בקורס.
ללא לתרגול יום יומי חבל על הזמן ועל הכסף, זה לא יעבוד.
הקורס מתאים למי שמאמין ביכולת שלו להשתנות, ולמי שרוצה ללמוד איך להיות מאושר יותר .
ההשקעה שלך בקורס
כל תהליך טיפולי אישי הנמשך 15-20 מפגשים בני שעה אחת, עולה בין 4000 ל8000 ₪. לצערנו אנחנו יודעים שהסכום הזה לא נגיש לרוב האוכלוסייה. אחת המטרות האידאולוגיות של הLICBT היא להנגיש טיפול יעיל ומוכח מדעית בעלות סבירה ובת השגה לקהל הרחב.
אנחנו מציעים קורס בן 26 שעות. אם נשווה את זה לעלות טיפול פרטני במחיר רגיל, הקורס שווה ערך ל 7800 ₪.  אני לא מבקש חצי מהסכום הזה, ואפילו לא שליש. קצת פחות מזה:
עלות הקורס היא 2400 ₪ וגם את הסכום הזה אני מאפשר לפרוס ל5 תשלומים
כך שלמעשה אפשר לשלם 480 ₪ לחודש בלבד.
למי שישלם בתשלום אחד תינתן הנחה נוספת: 2300 ₪
תהליך ההרשמה לקורס
כדי להתקבל לקורס ולוודא שהקורס אכן מתאים לך
הינך מתבקש למלא את השאלון בקישור הזה .
לאחר מילוי השאלון - נערוך שיחת הכרות טלפונית כדי לוודא שקורס אכן מתאים לך.
שים לב, מספר המקומות מוגבל.
בונוס מיוחד:
אם יהיה צורך, לאחר הקורס תוכל לקבל עוד 8 מפגשים אישיים נוספים במחיר מוזל של 180 ש"ח למפגש במקום 300 ש"ח.
בונוס נוסף:
הקורס מלווה בספר הדרכה משורה האשונה בעולם שנמכר בחנויות ב99 ₪. משתתפי הקורס יקבלו אותו ללא תשלום נוסף

עדויות
חשוב לי מאוד לשמור על סודיות ופרטיות ומלאה של משתתפי הקורס והמטופלים שלי ולכן מופיעים פה רק ההמלצות ללא שם ופרטים מזהים.
"עברתי טיפול LiCBT עם שימי רף במשך מספר שבועות.
השיטה היא מובנית וברורה, ושימי ברגישותו יודע לנתב ולהתאים אותה לדרך הנכונה עבורי. 
מהר מאוד שמתי לב שרמת המתח הכללי ירדה ואיתה חרדת הביצוע והלחץ, מה שכבר מאפשר לי לעבוד ביעילות גבוהה יותר ולהשיג תוצאות טובות יותר.
יש לי רמת מודעות עצמית גבוהה ועברתי לא מעט סדנאות וטיפולים, אך בתהליך עם שימי אני סוף-סוף מצליחה ליצור פריצת דרך אמיתית - עסקית ורגשית."

"משהו במפגשים תפס אותי, ולמרות שיש לי קושי בהתמדה, מצאתי את עצמי מגיעה שוב ושוב. לשימי יש יכולת מיוחדת המשלבת הקשבה, הכלה, פתיחות, עיבוד נתונים והכוונה.
מצאתי עצמי מדורבנת, מאליו, להיפתח, להתמיד ולהסכים לקבל כלים לתהליך, שבראייה לאחור, היה עמוק ומשמעותי. תודה שימי!"

"הפגישות / שיעורים שלי עם שימי התנהלו מתחת לעץ אלון יפהפה, בשקט והקשבה של הטבע.
שימי מביא איתו שילוב של הקשבה והכלה יחד עם עשייה ודיוק. בצורה עדינה הוא מקשיב בפתיחות בדיוק עד הסוף ולאחר מכן משיב בתוכנית פעולה פשוטה ויעילה.
בטיפול הספציפי הזה כלי העבודה היו של הטיפול הקוגניטיבי-התנהגותי יחד עם ניסיון חייו של שימי ודברים שאני הבאתי וששימי מיד זיהה אותם כאפקטיביים.
מכאן, התחושה שנוצרה היא של עבודה משותפת והפרייה הדדית יחד עם לימוד כלים חדשים ואפילו שיטה שלמה חדשה שמצטרפת ומרחיבה את הקיים. זאת תחושה טובה, מעצימה ומחברת. מה שאיפשר באמת התקדמות עצומה במספר מפגשים מצומצם (נדמה לי ש11).
חוזקה נוספת של המפגש עם שימי היא שהוא זיהה את ההתקדמות ואת הסוף והכריז עליו בזמן. נדיר.
LiCBT - אפקטיבי ופשוט."

"מי לא רוצה להיות מאושר? עם מצב רוח טוב? שאל אותי שימי בשיחה המקדימה. 
הגעתי למפגשים עם רצון לעבור שינוי. פגשתי מטפל רגיש, מקשיב ושמעביר את התכנים בצורה עדינה ובסבלנות. שימי לימד אותי לחשוב בצורה שונה ובכך לפתוח נתיבים חדשים במוח. וכמו כל שביל חדש שמתחילים ללכת בו, זה יותר קשה בהתחלה ולוקח קצת זמן עד שהוא מוכר ונוח ובוחרים בו במקום השביל הישן והמכאיב.
התרגלנו לחשוב בצורה מסויימת שלאו דווקא מיטיבה עימנו, בזכות הכלים החדשים  אפשר לשנות את זה ולראות את הדברים באופן אחר שיצמצם את התחושות שאנו לא אוהבים."